EL PRESENTE PROYECTO NACE ANTE LA PREOCUPACION DEL ALTO GRADO DE SEDENTARISMO QUE PRESENTAN NUESTROS JOVENES Y NIÑOS HOY DIA, EN PARTE POR EL ESTILO DE VIDA TECNOLOGICO EN EL CUAL ESTAN INMERSOS COMO LA TELEVISION, LOS VIDEO GAMES, LOS APARATOS MOVILES DE COMUNICACIÓN Y ENTRETENIMIENTO, LA INTERNET CON SUS REDES SOCIALES, POR CITAR ALGUNOS, MISMOS, QUE LOS APARTA DE REALIZAR UNA ACTIVIDAD FISICA QUE FORTALEZCA SU SALUD Y AYUDE A COMBATIR LA OBESIDAD.
EL SEDENTARISMO VA ACOMPAÑADO DE MANERA GENERAL DE UNA INGESTA ALTA EN CARBOHIDRATOS REFINADOS Y DE GRASAS SATURADAS CONTENIDOS EN REFRESCOS, BOTANAS, GOLOSINAS, ETC. COMO PRODUCTO DE LA COMIDA RAPIDA Y PEOR AUN, LA COMIDA “CHATARRA” POR LO QUE UNA ADECUADA ORIENTACION SOBRE BUENOS HABITOS ALIMENTARIOS PUEDEN VENIR A FORTALECER NUESTRA LUCHA CONTRA LA OBESIDAD Y LAS GRAVES ENFERMEDADES QUE SE DERIVAN DE LA MISMA.
CUANDO HABLAMOS DE OBESIDAD EN NUESTRO PAIS HE DE INSISTIR EN QUE SE TRATA DE “UN PROBLEMA MUY GORDO”, BASTARIA CON CITAR QUE LA OBESIDAD EN HOMBRES EN EDAD ADULTA NOS COLOCA EN SEGUNDO LUGAR A NIVEL MUNDIAL DETRÁS DE LOS ESTADOS UNIDOS DE AMERICA Y EN PRIMER LUGAR, EN MUJERES ADULTAS, JOVENES Y NIÑOS, ¡MUY PREOCUPANTE!.
POR OTRO LADO, LA ESPERANZA DE VIDA DE LOS MEXICANOS EN EL CASO DE LAS MUJERES ES DE 80 AÑOS Y EN EL CASO DE LOS HOMBRES ES DE 75 AÑOS. ¡SUENA BIEN! A PESAR DE QUE EXISTEN PAISES EN DONDE LA ESPERANZA DE VIDA PARA SUS POBLADORES ES MAYOR A LA NUESTRA.
HE AQUÍ DONDE TENDRIAMOS QUE PREGUNTARNOS…
¿CUAL SERA NUESTRO ESTADO DE SALUD CUANDO ALCANCEMOS LOS 75 U 80 AÑOS EN PROMEDIO?
¿COMO SERIA NUESTRA CALIDAD DE VIDA?
¿HACEMOS ALGO AL RESPECTO PARA LLEGAR CON PLENITUD?
¡BUENA TAREA NOS QUEDA ENTRE MANOS! YA TENEMOS ALGO EN QUE PENSAR Y EN CONSECUENCIA PARA EMPEZAR A ACTUAR, SIN EMBARGO, SIGO PENSANDO QUE PARA LA GRAN MAYORIA, LES SERA MÁS FACIL ARREGLAR UN DESPERFECTO DE SU AUTO, CASA, ETC. QUE EL PENSAR QUE NUESTRO CUERPO SIEMPRE SERA LO MAS IMPORTANTE DE AHÍ DE LA NECESIDAD DE MANTENERLO EN EXCELENTES CONDICIONES DE SALUD PARA LO CUAL EL EJERCICIO Y LA ADECUADA ALIMENTACION JUEGAN UN PAPEL DE VITAL IMPORTANCIA.
¡MANOS A LA OBRA!...
SABEMOS QUE SON MUCHOS LOS FACTORES QUE INVOLUCRAN EL PROBLEMA DE LA OBESIDAD EN MEXICO, NO ESPEREMOS QUE EL GOBIERNO NOS SOLUCIONE TODOS NUESTROS PROBLEMAS, ES AGRADABLE ESCUCHAR EN LAS NOTICIAS LOS DIFERENTES PROGRAMAS QUE SE DESTINAN PARA COMBATIR ESTA ENFERMEDAD, SIN EMBARGO EL TIEMPO APREMIA Y SI SE TRATA DE NUESTRA SALUD NO PERDAMOS EL TIEMPO, ENTONCES, LA INVITACION CONSISTE EN COMENZAR A INTRODUCIR LA ACTIVACION FISICA Y UNA CULTURA DE UNA ALIMENTACION SALUDABLE EN NUESTRAS VIDAS COMO ALGO COTIDIANO, QUE VERDADERAMENTE SE TRADUZCA EN UN NUEVO Y RENOVADO ESTILO DE VIDA.
PROF. PABLO ALEJANDRO ROBLES MELKEN.
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